tfw 4ever
Dette er vores faste hold, så har du har været igennem vores TFW8 week, er dette holdet for dig.
Her træner vi efter TFW mottoet: Løft tungt og sprint (efter egne evner).
Vi anbefaler, at du træner 4 gange om ugen (mindre er bedre end ingenting), de fire træninger burde indeholde:
2x styrke (strength 1 & 2)
2x Speed (hurricane/circuit 1 & 2)
Har du mere overskud end disse fire træninger, er der også en Speed & Strength-dag.
På holdet er vi en stor familie, der hjælper hinanden og glæder os på vegne af andres resultater, lige så meget som vores egne.
Disse træninger er hårde, men også sjove, det gælder nemlig om, at vi skal have resultater, men samtidig have det sjovt.
Vi garanterer, at du går herfra med et smil på læben.
#sweatingandsmiling
#liftheavyandsprint
Priser:
TFW4ever+ 500kr. pr. mdr. Dette er for dig der har været igennem TFW 8 week
(*29,76kr. pr. hold)
TFW4ever 600kr. pr. mdr. Dette er for dig der ikke har været igennem TFW 8 week
(*35,71kr. pr. hold).
TFW 10 klip 700kr. pr. klippekort
(*70kr. pr. hold)
*Prisen pr. hold, er udregnet efter, hvis du træner de anbefalede 4 gange pr. uge
Opsigelsesfrist:
TFW4ever+ = løbende måned + en måned
TFW4ever = kan tidligst opsiges 6 måneder efter opstart (dette sikre kvalitet og i er sikre på at kende konceptet)
TFW 10 klip = de 10 klip skal benyttes senest 6 måneder efter start
Her træner vi efter TFW mottoet: Løft tungt og sprint (efter egne evner).
Vi anbefaler, at du træner 4 gange om ugen (mindre er bedre end ingenting), de fire træninger burde indeholde:
2x styrke (strength 1 & 2)
2x Speed (hurricane/circuit 1 & 2)
Har du mere overskud end disse fire træninger, er der også en Speed & Strength-dag.
På holdet er vi en stor familie, der hjælper hinanden og glæder os på vegne af andres resultater, lige så meget som vores egne.
Disse træninger er hårde, men også sjove, det gælder nemlig om, at vi skal have resultater, men samtidig have det sjovt.
Vi garanterer, at du går herfra med et smil på læben.
#sweatingandsmiling
#liftheavyandsprint
Priser:
TFW4ever+ 500kr. pr. mdr. Dette er for dig der har været igennem TFW 8 week
(*29,76kr. pr. hold)
TFW4ever 600kr. pr. mdr. Dette er for dig der ikke har været igennem TFW 8 week
(*35,71kr. pr. hold).
TFW 10 klip 700kr. pr. klippekort
(*70kr. pr. hold)
*Prisen pr. hold, er udregnet efter, hvis du træner de anbefalede 4 gange pr. uge
Opsigelsesfrist:
TFW4ever+ = løbende måned + en måned
TFW4ever = kan tidligst opsiges 6 måneder efter opstart (dette sikre kvalitet og i er sikre på at kende konceptet)
TFW 10 klip = de 10 klip skal benyttes senest 6 måneder efter start
